Name: Personal Gym BECONFIDENT（パーソナルジムビーコンフィデント)センター南駅前店
Address: ライオンズステーションプラザB102, 横浜市都筑区茅ケ崎中央8-38, 神奈川県, 2240032, JP
Telephone: 090-8225-6136

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営業時間： 8:00～23:00

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女性の「変わりたい」に寄り添う、マンツーマンのパーソナルジム

センター南で、私らしく変わる。女性に寄り添うパーソナルジム

check_box 運動初心者の方も安心。マンツーマンでペースに合わせてサポート
check_box 筋トレ・ストレッチ・キックボクシングから、目標に合うメニューをご提案
check_box 栄養士監修の食事サポートで、無理のない習慣づくりを応援
check_box 営業時間は8:00～23:00。ライフスタイルに合わせて通いやすい
check_box 体験・ご相談はお気軽に。まずは「変わりたい」という想いをお聞かせください

「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」「一人だと続けられるか不安」そんな気持ちを抱える方へ。Personal Gym BECONFIDENTは、センター南で一人ひとりの目標や体調、生活ペースに合わせたトレーニングをご提案します。筋トレやストレッチ、キックボクシングなどを組み合わせ、無理なく続けられるボディメイクをサポート。まずは体験やご相談で、あなたに合った始め方を一緒に見つけてみませんか。

頑張りすぎなくて大丈夫。初心者の気持ちに寄り添うマンツーマン指導

周りと比べず、あなたに合った一歩から。

Point 01

体力や経験に合わせて

運動経験や体力は人それぞれ。Personal Gym BECONFIDENTでは、その日の体調や目標を伺いながら、ストレッチや筋トレなどの内容を調整します。無理なく取り組めるメニューから始められるので、運動に自信がない女性も安心です。
Point 02

マンツーマンだから集中

トレーナーがそばでフォームや負荷を確認し、一人ひとりに合わせてサポートします。周りの目を気にせず自分のトレーニングに集中できる環境で、わからないこともその場で相談できます。初めての方も、自分らしいペースで続けやすい時間を過ごせます。
Point 03

気軽に話せる雰囲気

「続けられるか不安」「どんな運動をすればいい？」といった悩みも、気兼ねなくお聞かせください。アットホームな雰囲気を大切にし、目標や生活スタイルに合わせたプランを一緒に考えます。小さな変化を積み重ねながら、理想の自分を目指しましょう。

筋トレだけじゃない。気分も上がる、私専用のトレーニング

トレーニングと聞くと、筋トレを黙々と続けるイメージがあるかもしれません。Personal Gym BECONFIDENTでは、筋トレだけでなく、ストレッチやキックボクシングなど幅広いメニューを組み合わせ、一人ひとりの目標や体力、好みに合わせたプログラムをご提案しています。

たとえば、ストレッチで身体を丁寧にほぐしてから筋トレに取り組んだり、筋トレの後にキックボクシングのミット打ちで汗を流したり。身体の状態やその日の気分に合わせて内容を調整できるため、同じ運動の繰り返しが苦手な方も、楽しみながら続けやすいのが魅力です。ミットに向かってパンチやキックをする時間は、全身を使う運動であると同時に、気持ちをリフレッシュするきっかけにもなります。

「体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」「しなやかな身体を目指したい」など、目標は人それぞれです。無理なく取り組めるペースを大切にしながら、トレーナーと相談して自分に合ったメニューを見つけていきましょう。センター南で、楽しさを感じられるトレーニングを始めてみませんか。

食べる楽しみも大切に。無理なく続く食事サポート

理想の身体を目指すうえでは、トレーニングだけでなく、毎日の食事を無理なく整えていくことも大切です。Personal Gym BECONFIDENTでは、栄養士監修の食事管理を通じて、目標や体質、ライフスタイルに合わせた食習慣づくりをサポートしています。忙しい日々の中でも続けやすい方法を一緒に考えるので、食事管理が初めての方もご相談ください。

食べたいものを一律に禁止したり、極端に食事量を減らしたりするのではなく、どんな食材を選ぶか、食事のバランスをどう整えるかを丁寧に考えていきます。日々の食事を楽しみながら、運動とのバランスを意識して取り組めるよう、一人ひとりに合わせてアドバイス。疑問や不安も気軽に相談しながら、ご自身のペースで習慣にしていけます。

センター南で、運動と食事の両面から健康的なボディメイクを始めてみませんか。無理なく続けられる方法を見つけ、目標に向かう毎日をマンツーマンでサポートします。

センター南駅近く、朝8時から夜23時まで。忙しい女性も通いやすい

Personal Gym BECONFIDENTは、センター南エリアの神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央にあります。住所は〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央8-38 ライオンズステーションプラザB102です。駅周辺でのお買い物や用事の前後にも立ち寄りやすく、日々の生活にトレーニングを取り入れたい方に通いやすい場所です。詳しい道順や最新のアクセス情報は、公式ホームページでご確認ください。

営業時間は8:00～23:00。朝の時間を活用したい方から、仕事や家事を終えてから通いたい方まで、ライフスタイルに合わせて予定を立てやすい時間帯です。定休日は不定休のため、来店前に営業状況をご確認ください。

体験やトレーニングの予約・相談は、お電話またはメールでお問い合わせいただけます。ご希望の日時やトレーニングについて気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。無理なく通えるペースを一緒に考えながら、あなたの「変わりたい」をサポートします。

電話：090-8225-6136
メール：info@be-confident-gym.jp
公式ホームページ：https://be-confident-gym.jp/

始めやすい料金で、一歩を踏み出す。コース・キャンペーンのご案内

Personal Gym BECONFIDENTでは、目標や通うペースに合わせて選べる回数コースをご用意しています。4回コースは44,000円（1回あたり11,000円）、8回コースは79,200円（1回あたり9,900円）、16回コースは140,800円（1回あたり8,800円）、24回コースは198,000円（1回あたり8,250円）です。まずは一度トレーニングを試してみたい方には、単発コース13,200円もございます。継続して通いたい方も、無理のない範囲で始めたい方も、ご自身の生活や目標に合ったプランをお選びいただけます。

入会金は通常22,000円ですが、1周年記念限定キャンペーンとして0円、体験料金も通常3,500円のところ0円となるキャンペーンを実施中です。また、16回・24回コースもキャンペーン対象としてご案内しています。キャンペーンの適用条件や実施期間、料金の最新情報は変更となる場合がありますので、ご予約・お問い合わせの際にご確認ください。

どのコースが自分に合うか迷ったときは、目標や運動経験、通える頻度などを伺いながら一緒に考えていきます。まずは体験やご相談から、センター南で自分らしく続けられるトレーニングを始めてみませんか。お問い合わせはお電話（090-8225-6136）またはメール（info@be-confident-gym.jp）にて承っております。

「変わりたい」と思った今が始めどき。まずは気軽にご相談ください

「運動が初めてでも大丈夫？」「どんなトレーニングが自分に合う？」「料金や通うペースを知りたい」など、気になることは何でもご相談ください。目標や体調、生活スタイルを伺いながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。まだ具体的な目標が決まっていなくても大丈夫です。小さな疑問や不安を話すところから、あなたに合った一歩を見つけていきましょう。

Personal Gym BECONFIDENTは、センター南駅近くで一人ひとりに寄り添うパーソナルトレーニングをご提案しています。お問い合わせはお電話（090-8225-6136）またはメール（info@be-confident-gym.jp）にて承ります。コースやキャンペーンの最新情報、体験・相談の方法は公式サイトでもご確認いただけます。あなたの「変わりたい」という気持ちを、私たちに聞かせてください。

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